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酸素バー・Azabu-Resort『ストレスは、溜まっていない?』

現代人は、ストレス社会の中で生きているようなものです。
ストレスの原因は、
複雑な人間関係・ハードなオフィスワーク・借金やローン・身内の不幸
などが挙げられます。
ストレスが怖いのは、
様々な病気と合併することです。


ストレスは、
精神、肉体の両面から重大な影響を引き起こします。

うつ病・自律神経失調症・心筋梗塞・蕁麻疹・円形脱毛症・
アトピー性皮膚炎、肥満や糖尿病・胃潰瘍
などは、
ストレスに関連して発症し、悪化します。

自分の健康を守る上でも、いかにストレスと付き合っていけるかが重要です

まずは、自分なりのストレス対処法を
身につけましょう

38℃位のぬるめのお風呂に浸かり、一日の疲れをとる
 (熱いお湯に浸かると、交感神経が働き、リラックスできない)

体を動かして、汗などをかく

音楽を聴いたり、映画などを観て、気分転換

友達と会話や食事などして、ストレス発散

アロマテラピーで、自分の好みの香りを嗅いで、リラックス

など、自分が居心地良い空間を作りましょう

当店Azabu-Resortでは、
ストレスで悩んでいる人に、
対処法や空間を提供しています。

店内は、ヒーリングミュージックが流れ、照明をダウンライトにし、
癒しの映像が流れ、マイナスイオンに満ち溢れた空間です。
マイナスイオンは、自律神経を安定させ、リラックス効果があります。
その空間の中で、アロマテラピー酸素吸引は、全身の血行を促進させ、
気持ちを落ち着かせてくれます。

またリフレクソロジーは、足の裏のツボを刺激することで、
脳の疲れをとり、心身ともにリフレッシュしてくれます。
免疫力を高め、自然治癒力もアップし、
ストレスを取り除いてくれます。

20060706143020


『疲れたなぁ~』と感じたら、
溜め込まずに、何らかの方法で、早めにケアしましょう。

Azabu-Resort
http://www.azabu-resort.com


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テーマ : 気になる女性の悩み
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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美容家・ダイエット指導士/公津未佐妃

Author:美容家・ダイエット指導士/公津未佐妃
http://www.azabu-resort.com
酸素バー、リフレクソロジー、デトックスフットバス、温石ベッド、アロママッサージなどのリラクゼーションやフェイシャル、痩身、耳つぼなどエステメニューなど豊富なメニューで
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