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酸素バー・Azabu-Resort『疲れ目には・・・!』

かすむ・かわくなど目の危険信号を
あなたはキャッチしていますか?

目を長時間休ませることなく酷使したりすると、
充血・目の痛み・視力低下の原因に・・・

テレビやパソコンを長時間使用したり、
ストレスや寝不足が、目に負担をかけています

目の疲れを感じたら、早めに対策を・・・
まずは足裏のツボを刺激して、疲れ目を改善してあげましょう

足裏の人差し指と中指の付け根は『目の反射区』です。
その周辺をしっかり押し揉みほぐしてあげましょう。

揉みほぐす時の力の強さは、 
痛いけど気持ちイイくらいの刺激で・・・

出来れば、お風呂あがりや寝る前のリラックスタイムが効果的
しかし目が疲れ、集中力が低下したり、かすんできたら、
オフィスで少し目を休ませ、足裏も刺激してあげましょう

また酸素吸引もオススメです
パソコンや車の運転などで目を酷使すると、
体内の酸素はかなり消費されます。
酸素が消費され、体内の酸素濃度が低下すると、視力低下や肩こりの原因にも・・・
酸素吸引すると、視力アップ効果も期待できます
体内の酸素濃度が増えると、目の筋肉の細胞が活性化し、
普段よりも筋肉の伸び縮みがスムーズになるため、
ピント調整力がアップします

酸素吸引後、ほとんどの方が
『視界が明るくなった』 『なんかハッキリ見える』
とおしゃってます

目の疲れを感じたら、色々な方法で早めにケアしてあげましょう

肩こり・視力低下の予防にもつながります

Azabu-Resort
http://www.azabu-resort.com


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テーマ : 健康管理
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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美容家・ダイエット指導士/公津未佐妃

Author:美容家・ダイエット指導士/公津未佐妃
http://www.azabu-resort.com
酸素バー、リフレクソロジー、デトックスフットバス、温石ベッド、アロママッサージなどのリラクゼーションやフェイシャル、痩身、耳つぼなどエステメニューなど豊富なメニューで
あなたの美容と健康のお手伝いを・・・!


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