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酸素バー・Azabu-Resort『足裏マッサージって気持ちイイ!』

目が疲れたり、頭痛の時に、こめかみを押すとラクになったり、
足がムクんで疲れた時、土踏まずを揉みほぐすと疲れが取れたり・・・
と、ツボを知らなくても、無意識に気持ち良いツボを刺激している場合があります

「疲れたぁ~」という状態の時ではなく、日頃からのケアをした方が、
健康力をアップし、体質改善にもつながるので、
ツボを意識して、刺激してあげましょう

足裏のツボを押しながら揉みほぐすと、
カラダにイイことがいっぱいです

 血行促進
血液やリンパ、酸素の流れを良くし、体調不良など改善
 臓機能アップ
現代人はストレスや食生活で、肝臓、腎臓などの臓機能が低下しています。
臓機能の働きを高めて、体力アップ
 コリをほぐし、疲労回復
肩こり、腰痛の反射区を刺激して、痛みなど機能低下を回復
 自然治癒力アップ
身体の調子を整え、機能回復を高め、自然治癒力の促進

カラダの不調が起きると、ツボに痛み、しびれ、ほてり、冷えなどと
いった症状が、あらわれます。
ツボは経絡で各臓器や脳と結ばれています。
なので、ツボを刺激することで、健康維持に役立てていきましょう

自宅で出きる簡単な足のツボ押し
ゴルフボールを踏むだけで、簡単なツボ刺激
足裏全体を転がしたり踏みつけたりしてみましょう


AzabuーResortのコースは、酸素吸引しながら、
ハンドで、膝下から足裏まで揉みほぐします
酸素吸引で血液を浄化し、足裏を揉みほぐせば、
相乗効果で、全身のリンパ、血液循環が良くなり、心もカラダも健康に
なんといっても、リラックス効果は倍増です

AzabuーResortのコースメニューは・・・↓
http://www.azabu-resort.com/course.htm


Azabu-Resort
http://www.azabu-resort.com

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テーマ : 健康
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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はじめまして。
私はよく頭痛になるので、こめかみのマッサージを日ごろからしってみようとおもいます。

内村さん、どうもはじめまして!
頭痛が多いようでしたら、
足裏でいうと親指が頭の反射区なので、
親指を揉み解してあげたら如何でしょうか?i-199
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プロフィール

美容家・ダイエット指導士/公津未佐妃

Author:美容家・ダイエット指導士/公津未佐妃
http://www.azabu-resort.com
酸素バー、リフレクソロジー、デトックスフットバス、温石ベッド、アロママッサージなどのリラクゼーションやフェイシャル、痩身、耳つぼなどエステメニューなど豊富なメニューで
あなたの美容と健康のお手伝いを・・・!


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