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生のほうが美容効果パワーアップ!!

エステ&リラクゼーションサロン【Azabu-Resort】
公津未佐妃(こうづみさき)です。


友人にオススメの生アーモンドを1キロ購入しました(^^;)







生アーモンドにはアミグダリンや各種ミネラルが豊富に含まれているので、
美容効果がとても高いので、最近人気を集めているそうです(^^)V

アミグダリンの成分はガンのみならず、ポリープが腸の中にでき、
アーモンドを毎日数個食べることによってポリープが跡形もなくなった人もいるそうです。


現代人に不足しがちなリン、鉄分も補給できるので、
貧血気味な方にもオススメです(^^)b


またデトックス効果の高い生アーモンドは、
他の食べ物と比較しても、ビタミンやミネラルが多く含まれているそうです。

カルシウム、マグネシウム、リン、鉄、銅、その他。

中でもマグネシウムはミネラルをコントロールし、
あらゆる筋肉の働きに良い効果を与えてくれます。

 ●抗酸化作用での老化防止、若返り効果
●鉄分補給による貧血の予防
 ●善玉コレステロールを増やし、血液がサラサラになる
●豊富な不溶性食物繊維で腸内環境を整える
 ●有害物質や余分な脂肪を抑制、排出する(デトックス効果)



生のほうが栄養価も高く、効果効能もアップするそうなので、
1日5粒程度を目安に食べていこうと思います。


エステ&リラクゼーションサロン【Azabu-Resort】
     TEL:03-3401-6036

【Azabu-Resort・facebook】



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テーマ : 美容・健康・アンチエイジング
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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美容家・ダイエット指導士/公津未佐妃

Author:美容家・ダイエット指導士/公津未佐妃
http://www.azabu-resort.com
酸素バー、リフレクソロジー、デトックスフットバス、温石ベッド、アロママッサージなどのリラクゼーションやフェイシャル、痩身、耳つぼなどエステメニューなど豊富なメニューで
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