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花粉症はアロマ酸素で対策!

花粉症で悩む人の季節になりましたね


風が吹くと寒いし、
砂やホコリが服についたり目に入ったりして本当に大変です





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私は花粉症ではありませんが、
サングラスをして外出したり、帰宅した時は家に入る前に洋服をはたいたり、
室内にも花粉は意外と多く入ってきているらしいので
掃除をまめにし空気清浄機をつけたり、忘れがちなカーテンもまめに洗う等など
少しのことですが、できる範囲で気をつけています


花粉症はいきなりなるといいますよね


もしかしたら今年からなってしまうかもしれません


春先のスギ花粉に限らず、様々な種類の花粉によって、花粉症を発症する人は増えています


初夏にはシラカバやイネ・真夏から秋にかけてはブタクサやヨモギなど飛散しているので
1年中注意が必要です


今花粉症でない方も他人事ではないので日頃から気をつけましょう

鼻水や鼻ずまりでお悩みの方は、
アロマで芳香浴は如何でしょうか?

アロマのエッセンシャルオイル:ペパーミントもしくはユーカリ

テッシュやマスクに1滴たらして、香りをかぐことで
お鼻の通りが多少緩和されるでしょう。


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Author:美容家・ダイエット指導士/公津未佐妃
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