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『小顔になりたい!』

『小顔になりたーい』
『目がパッチリしたーい』
『むくみを解消したーい』
『カサつきを改善したーい』

などなど女性は悩みが尽きません
【顔のたるみ・崩れの原因と改善ケア】


お顔のたるみや崩れは、それぞれの縫合のずれや顎関節のずれにより、
頭蓋骨にゆがみが生じ、お顔の筋肉がアンバランスになることでおこります。

顔には様々な表情を作る筋肉(=表情筋)が40種類以上も存在し、
顔全体にくまなく張り巡らされています。

この「表情筋」は、皮下脂肪と皮膚の間にサンドイッチされているようにピッタリはりついていて、お肌のハリなどを保っているのです。

頭蓋骨や顔のゆがみで、筋肉が衰え、血液とリンパの流れが悪くなり、
フェイスラインがたるんだり崩れたりします。


また肌の乾燥などにより、
真皮層にあるコラーゲンやエラスチンなどの成分が減少してハリがなくなると、表情筋は衰え、フェイスラインと垂れ下がってしまいます。
老化とともに、少しずつ少しずつ、顔の筋肉自体が衰えるので、
たるみやすくなるでしょう。

お肌の乾燥などは、老化とともにたるみの原因になるので、
お肌を乾燥させないことが大切です。
紫外線で破壊されていることもあるので、若い方でも気をつけましょう。

■顔のたるみ・崩れの改善ケア策■

◇骨格(頭蓋骨や顔)の歪みを解消には・・・
・いつも同じ歯ばかりで噛まない
・仰向けで寝る
・合わない枕で寝ない  など

◇骨格矯正・輪郭矯正などで歪みを解消
・専門のセラピストに頭蓋骨や顔の歪みを調整・矯正してもらう

◇筋肉を衰えさせない
・『あ・え・い・う・え・お・あ・お』と大きく口を動かし、開け、
顔のストレッチ体操する
・『ムンクの叫び』のように、顔を伸ばす

◇化粧水・乳液などでしっかり保湿
乾燥が老化・たるみの原因なので、しっかり保湿が大切です。
鉱物油・添加物の化粧品を使用し続けると、お肌が乾燥しやすく、
老化の原因にもなるので、無添加な化粧品をオススメします。

◇バランスの摂れた食事
老化するとお肌の中のコラーゲンなどが減少します。
コラーゲンの生成に必要なビタミンCや、
野菜や果物を多く摂取したり、コラーゲンやビタミンが配合されたサプリを飲んでみるのもオススメです。


当サロンAzabu-Resortで、大人気の小顔セラピーのコースもございます。
お気軽にお問い合わせ下さいませ





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ジャンル : ヘルス・ダイエット

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美容家・ダイエット指導士/公津未佐妃

Author:美容家・ダイエット指導士/公津未佐妃
http://www.azabu-resort.com
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