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ダイエットの敵!セルライト退治!

運動してもなかなかやせな い~
食事もコントロールしている ・・・

と悩んでいるあたなの肥満の原因は『セルライト』が原因かもしれません。

エステ体験といえば
ダイエット
豆乳クッキーダイエット「セルライト」とは、一般に肥大化した脂肪組織どうしが集まって、
肌の表面が凸凹になって現れる現象です。


いったんセルライトができてしまうと血行が悪くなり、脂肪が分解・代謝されにくくなってしまい、
その部分の脂肪細胞が余計に肥大化する傾向が強まります。


このセルライトが付いている状態でダイエットを行ってもなかなか痩せることができないので注意が必要です。


体脂肪が多い人や皮下脂肪の多い部分(お尻、太腿、二の腕)に出来やすいのは確かですが、
太っていなくてもセルライトがある人は大勢います。


これには身体の冷え、代謝の低下や血行不良が関わっていると考えられています。


脂肪細胞のまわりに老廃物や水分がたまってくると、危険です


冷え、血行不良や脂肪の代謝不良
一度できてしまったセルライトは、さらに血行の低下という悪循環をまねき、
周囲の脂肪細胞とくっついて、どんどん肥大化それが皮膚の表面に、
不規則なデコボコとして現れます


体重を落とすだけのダイエットやエクササイズでは除去することができない、非常にやっかいな存在


セルライトは以下のような原因で発生

•妊娠やピルの服用による、ホルモンバランスの崩れ(女性ホルモンのアンバランス)

•ストレス(精神的な疲労が自立神経の乱れを誘発)

•冷房(冷えによる血行障害)

•シャワーのみの入浴(冷えによる血行障害)

•不規則な食生活

•運動不足・代謝の低下

まず簡単な方法
『セルライト』を減らすには、半身浴で身体を温めたりして
血液循環を促すことが大切です<

その後アロマやリンパマッサージすることで、
さらに脂肪や老廃物を体外に排出してくれます。
リンパ管に流すことでむくみ&セルライトを解消 効果があります。

セルライトはどんどん蓄積されやすいので、早めのケアが大切ですよ



Azabu-Resortのオススメのコースは、
 アロマ・リンパマッサージ
  +アロマ・フットバス10分 レッグ前面・後面50分は、下半身のセルライトにはです。


Azabu-Resortでは、痩せたいアナタをサポートします

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       http://www.azabu-resort.com


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テーマ : ダイエット!ダイエット!ダイエット!
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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美容家・ダイエット指導士/公津未佐妃

Author:美容家・ダイエット指導士/公津未佐妃
http://www.azabu-resort.com
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