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酸素バー”Azabu-Resort” 花粉症、大丈夫?

 花粉症 の方には苦しい時期が今年もやってきましたね。

私(スタッフH)は、花粉症ではないですが、
アレルギー体質なので、おそらく ハウスダストやホコリ
と同じ反応で、花粉の多く飛散する日には鼻がぐずったりはします。

 症状のある方にとっては辛い季節。
少しでも不快感を取り除くことができたら・・・

 そこで、アロマのチラカを借りた 自然療法 を試してみては
いかがでしょうか?
 アロマ (エッセンシャルオイル) は、植物の花や、葉、
     果皮などから抽出された天然の芳香物質です。

それぞれの植物によって、香りが異なり、
  異なる訳は香りの成分によっています。
  またその成分の違いにより、香りの効果も様々です。
  香りは脳に直接伝わるので、みなさんが思っているより
                 強いパワーを発揮します。

その中で花粉症による不快な症状
鼻水・鼻づまり
目のかゆみ
イライラ・集中力減退
・・・などの 改善に役立つアロマと活用法を紹介します。

アロマポットなどの拡散器(なければティッシュに数滴落として
 香りを楽しむだけでOK)を使い、
 ティートリー、ペパーミント、ユーカリ を焚きます。(単独でOK)
 室内を浄化すると同時に、清涼感のある香りが気持ちを
 リフレッシュさせ、また鼻づまりを解消し呼吸を楽にする働きがあります。

外出時にハンカチやマスクに一滴落としておくのも効果的です。

入浴時にはリラックスを促すラベンダーを5滴程入れて充分温まることを
 おすすめします。
 ラベンダーは自律神経を整え、免疫力をアップさせる働きがあるので一石二鳥!
他にはフランキンセンスやサンダルウッドなども呼吸を楽にする働きがあり、オススメです。

目のかゆみにはローマンカモミールが炎症を抑えるのに効果的です。
 冷たい水に浸したハンドタオルに数滴垂らし、目の上にしばらく乗せます。
 この時、アロマを垂らした側が肌につかないようにご注意下さい。

 薬だけにたよってしまうと、症状は抑えられても、免疫力や自然治癒力は落ちてしまいます。
食生活などの生活習慣を見直すなどして バランス良く活用 していくことをおすすめします。

また、交感神経が高まりやすくなるので意識的にリラックスすることも大切。
アロマオイルを使用した当店のボディマッサージで心と身体を癒してみてはいかがでしょうか
    40分・・・¥6800~(7種類のアロマの中から体調に合わせて調合いたします)


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     Azabu-Resort
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テーマ : 健康第一
ジャンル : 心と身体

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プロフィール

美容家・ダイエット指導士/公津未佐妃

Author:美容家・ダイエット指導士/公津未佐妃
http://www.azabu-resort.com
酸素バー、リフレクソロジー、デトックスフットバス、温石ベッド、アロママッサージなどのリラクゼーションやフェイシャル、痩身、耳つぼなどエステメニューなど豊富なメニューで
あなたの美容と健康のお手伝いを・・・!


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