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酸素バー・Azabu-Resort『デトックスして、ダイエット!』

まず食事をしない人はいませんよね?

でも毎日口にするものがファーストフードやコンビニ、
お菓子では、何の栄養もなく、
体内に『毒素』
溜まるだけで、老化の原因です。

そこでオススメなのが、
【デトックス】です
まず手軽に出来る『デトックス』としては、
ミネラルウォーターを1日1~1.5㍑摂取することを
習慣にしましょう

水分摂取が足りないと、体内循環が滞り、
むくみや代謝の低下が原因で太りやすくなったり、
体内の老廃物の排泄する力がスムーズにいかず、
老化の進行は早めてしまいます

生きていくうえで、必要不可欠な『お水=ミネラルウォーター』を
上手に摂取して、『毒素』を排泄し、
美しく健康的なカラダを保ちましょう

デトックス&ダイエット効果
体内の老廃物を排泄してくれます。腎機能が正常な働きをしていれば、
1時間で120mlの尿を排泄してくれるので、
こまめに水分を補給しトイレに行ったほうが、
老廃物は排泄され、むくみも軽減されます

ミネラルウォーターにも、硬水、軟水と色々あるので、
目的や好みで自分に合ったものを選びましょう

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テーマ : ダイエット&ビューティー
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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美容家・ダイエット指導士/公津未佐妃

Author:美容家・ダイエット指導士/公津未佐妃
http://www.azabu-resort.com
酸素バー、リフレクソロジー、デトックスフットバス、温石ベッド、アロママッサージなどのリラクゼーションやフェイシャル、痩身、耳つぼなどエステメニューなど豊富なメニューで
あなたの美容と健康のお手伝いを・・・!


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