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酸素バーのスタッフ私、『ダイエット頑張るぞ~!』

体重計にしばらくのらなかったら・・・

あっと言う間に・・・

みなさんはダイエットって、何してる??
教えてもらったこと。
食べてはいけないこと。
①水を1リットル
②パン、乳製品(チーズ、ヨーグルトなどなど)を食べない。

そうそう、パン!!食べてます!
いけないいけないと思いつつ。ね。
どうしても、昼とか手ごろで!!
でも、これから辞めよう!

他にも色々教えてもらい。気分的に安心!!

これから体重をメモをし、管理?をしなくては!!

私にとっては、運動をする事よりも、パンはもしかしてキツイかも。

と言うことは、辞めればかなり体質改善なるかな?
やる気が出てきたぞぉ!

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テーマ : 失敗しようのないダイエット法
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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美容家・ダイエット指導士/公津未佐妃

Author:美容家・ダイエット指導士/公津未佐妃
http://www.azabu-resort.com
酸素バー、リフレクソロジー、デトックスフットバス、温石ベッド、アロママッサージなどのリラクゼーションやフェイシャル、痩身、耳つぼなどエステメニューなど豊富なメニューで
あなたの美容と健康のお手伝いを・・・!


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