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お忙しいアナタは酸素不足?!

昨日の東京は、しとしと雨が降り寒い1日でした。(´д`lll)

今日も寒い・・・(x_x;)


寒い日が続くと、
憂鬱な気分になってしまいがちですが、
あなたはどんな1日を過ごしていますかはてなマーク

X’masでイベント続き、仕事に追われている、
年賀状作成や大掃除など年末は大忙しですよねはてなマーク

忙しすぎると、
酸素不足になりがちですY(>_<、)Y

そこでサロンでもオススメなのが、

とても気軽で、気分すっきりできるメニューキラキラキラキラキラキラ


10分・600円とお手ごろγ(▽´ )ツヾ( `▽)ゞ

体の中の酸素量が増えると、
血中の乳酸を分解してくれるので、疲労回復効果はバツグンですヘ(゚∀゚*)ノ

また年末年始はアルコール続きの方、
酸素はアルコール、アセトアルデヒドを分解してくれるので、
二日酔いの防止や回復効果がとても高いですよ≧(´▽`)≦

細胞の新陳代謝が高まるので、ダイエット効果や美肌効果もあります。

さらに、体内の活性酸素の増加を抑えてくれるので、成人病の予防効果も期待できます。

何よりも私がオススメなのは、酸素吸引していて、
香りが良い音譜
水と空気のコポコポする音がいい音譜

とても心地がよく癒されますよラブラブ
大忙しのあなた、まだ酸素吸引をしたことない方、
是非、一度お試しくださいo(〃^▽^〃)o

体の中から元気になって、健康に幸せに新年を迎えたいですね虹

酸素不足で手軽に酸素を取り入れたい方
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テーマ : 美容・健康・アンチエイジング
ジャンル : ヘルス・ダイエット

アロマで風邪予防!

こんにちは、麻布リゾートセラピストのKです。

日に日に寒くなってきましたね(^▽^;)

風邪などの流行り始める時期ですが、
風邪やインフルエンザの予防にアロマ(精油)が効果的なのは、
ご存知でしたか?

最近は比較的手に入れやすく、
あちこちでアロマも販売していますね~

扱いやすい精油を使った
エアーフレッシュナー(ルームミスト)の作り方をご紹介しようと思いますクローバー

まずは精油のご紹介。

※※※ ティートリー ※※※
抗菌、殺菌、抗ウイルス作用などの強い精油です。
精油には珍しく、原液塗布できるほどの優しい精油なので、
小さなお子さんやお年寄りにも安心して使えます。
ニキビなどにもオススメですよニコニコ
ティートゥリー<5ml>【HTRC3】ティートゥリー<5ml>【HTRC3】
(2003/11/17)
GAIA NP(ガイア・エヌピー)

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※※※ ユーカリ・ラディアタ ※※※

抗菌、殺菌、抗ウイルス作用などの強い精油です。
ユーカリ精油には種類がいくつかありますが、
ユーカリ・ラディアタは比較的刺激が少なく、優しい精油です。
風邪のほかに花粉症などにも効果的で、マスクの内側に一滴垂らしておくと、
鼻がスッとして通りが良くなりますよ黄色い花
ユーカリ ラディアータ<5ml>【HTRC3】ユーカリ ラディアータ<5ml>【HTRC3】
(2003/11/17)
GAIA NP(ガイア・エヌピー)

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※※※ パルマローザ ※※※
抗菌、殺菌、抗ウイルス、殺ウイルス作用などの強い精油です。
ローズに似たフローラル調の香りです。
肌の収斂や皮膚弾力再生、皮膚の老化防止などにも役立ちます。

ちなみに私は一番オススメの精油ですニコニコ
GAIA オーガニック パルマローザ 5ml【HTRC3】GAIA オーガニック パルマローザ 5ml【HTRC3】
(2003/12/01)
GAIA NP(ガイア・エヌピー)

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他にも風邪やインフルエンザ予防に使える精油はたくさんありますが、
今日はこの3つにしておきますね(^-^)/

では、本題。エアーフレッシュナーの作り方です。
簡単すぎてビックリしちゃうと思います。

<無水エタノール10ml・精製水40ml・お好みの精油20滴程度>をスプレーボトルに入れてシェイク!
以上で完成です音譜

お部屋にスプレーすることで風邪やインフルエンザ予防にもなりますし、
アロマでのリラックスやリフレッシュ効果も期待できますアップ

自分の好みに合った精油を見つけて、楽しく風邪予防してくださいニコニコ

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(2004/06/16)
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テーマ : 健康&美容とくとく情報
ジャンル : 心と身体

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美容家・ダイエット指導士/公津未佐妃

Author:美容家・ダイエット指導士/公津未佐妃
http://www.azabu-resort.com
酸素バー、リフレクソロジー、デトックスフットバス、温石ベッド、アロママッサージなどのリラクゼーションやフェイシャル、痩身、耳つぼなどエステメニューなど豊富なメニューで
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