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ガンに負けるな!カラダを温めよう!

私自身がガンを経験し、感じたことは、『カラダの冷えは、危険!!』ということ

「冷えは万病の元」といわれるように、

からだが冷え、体温が下がると体調の不良に・・・

体温が1℃下がると
免疫力は20%もダウンするそうです

体温は36,5℃ありましか?

その他にもカラダの冷えを今触って、
チェックしてみてください。

・手足が冷たい
・お腹が冷たい
・膝周りが冷たい

などという方は、注意が必要です

頭痛・生理痛・肩こり・不眠などの症状の方も『冷え性』に多い症状です

ガンの方は特にカラダを温めることが大切です

私は、自分自身がガンを経験し、
ガンや病気に負けないカラダ作りを心掛けています。

おかげさまで、ここ7年くらいは病気もせず、
薬など一切飲んでいません

冷えを感じることもない健康体です


なぜ、『冷え性』になるの??


◆自律神経の失調により抹消の血管の収縮や拡張がうまく機能しなく冷えが起こる

◆ストレスや睡眠不足・運動不足

◆女性ホルモンの分泌量の変動

◆食事の栄養バランスが崩れ(お菓子、インスタント、添加物など)

◆冷たいものや水分のとりすぎ


病気になってからでは遅いので、早めのケアが大切です

半身浴や食事など改善しながら、
体温を上げることも大切です。


私が色々と勉強し、代替療法を取り入れたAzabu-Resort では、
色々なメニューをご提案しております

温熱療法、乾燥式岩盤浴、ビワ温圧療法など
カラダの深部から温まり、心地よい気分になれるでしょう

乾燥式岩盤浴

・自律神経失ウ調症
・ガン
・冷え性
・慢性疲労
などでお悩みの方、まずはカラダの中から温め、改善しましょう

詳しくは、サロンHPを御覧下さいませ↓↓↓
リラクゼーションサロン《Azabu-Resort》

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テーマ :
ジャンル : 心と身体

ダイエットするなら、まずは腸を掃除!

シルバーウィークで、暴飲暴食で太っちゃった・・・
悩んでいませんか??

お菓子や外食が多かった人は
腸内に悪玉菌が増えているかも・・・

悪玉菌が腸内に増えると、
便秘・下痢、肌アレ、アレルギー、代謝低下など
様々な不調がカラダに出てきますよ

腸内が汚れると、体重が落ちにくくなります

私は定期的に腸内洗浄しているので、
食欲の秋でも太ることなく、元気に過ごせています

私が定期的に行っているのは、
飲む腸内洗浄です。

サプリメントタイプの手軽な腸内洗浄
試してナットク これなら安心は、腸内に善玉菌も増やし、腸内をお掃除してくれるので、
一石二鳥ですよ



朝一番でお水に溶いて飲むだけなので、簡単

・毎日お通じがない
・便秘・下痢
・肌アレ
・体重が落ちない
などでお悩みの方、

まずは『試してナットク これなら安心』をお試し下さい


「ダイエットを成功させたい!」という方、
是非、こちらを御覧下さい

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【食べても太らない体質になる方法】
(コウヅ式 7日間集中ダイエットセミナー)

《コウヅ式食べて痩せるダイエット》商材

テーマ : ダイエット・美容・健康
ジャンル : ヘルス・ダイエット

お水を飲んでダイエット!

私は30歳過ぎてダイエット始めましたが、40歳手前の今現在でも
リバウンドすることなくダイエットは成功しています

1日2リットルくらい、ミネラルウォーターかルイボスティを
飲んでいます

その分、トイレに行って、しっかり排泄しています

この習慣を身につけてから、太らなくなりましたし、
身体の調子が良いですよ

ミネラルウォーター代って、結構バカにならないですよね

ダイエットをして、しっかり水分補給している方にオススメなのが、
☆不思議セラミック 携帯用1本入りです

知っていますか?

水道水にこのスティックをつけて30分後には・・・
◆ミネラル補給
◆還元水
◆塩素除去
などの効果があるお水に変化するです




私の経験や資格を活かした
詳しいダイエットや美容法は、こちらを御覧下さい

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ダイエットを応援・サポートするコミニティもあります
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ジャンル : ヘルス・ダイエット

風邪をひきやす人はダイエットに注意!!

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『ダイエット』と考えると、
まず食事制限を考えるという人が多いですね。

確かに、食事で摂るエネルギーを大きく減らすことで、
その分の体重を落すことはできますが、
食事制限だけによるダイエットは、代謝が落ち、
脂肪だけでなくからだに必要な筋肉まで落ちてしまいます。

そして、食べたらまた太ってリバウンドの繰り返し・・・

食べたり食べなかったり・・・と
不規則な食事内容では、当然不健康で、痩せるわけもありません

季節の変わり目のこの季節に風邪をひきやすいという方は、
まず食事制限はやめましょう

バランス良く食べ、健康的に痩せ、
ダイエットを成功させましょう


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リバウンドしないぞぉー

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ダイエットしては、リバウンド・・・

となかなかダイエットを成功しない人が多いです

なぜなら、生活改善がされていないから、リバウンドするのです

日本人には、日本人の食文化があります

欧米化の食事ばかりを繰り返していても
リバウンドするだけです

朝ごはんに
・コンフレーク
・ヨーグルト
などで済ませていませんか??

秋はリバウンドしやすいので、気をつけて下さいね

秋の食材、キノコやおいも、かぼちゃなどダイエットには
オススメの食材も豊富です

バランス良く食べ、健康的に痩せ、
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テーマ : ダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

女性はキレイになると嬉しいもの・・・

今月は私(高津未紗樹)が担当しているブライダルエステで通われた花嫁さま2名が、
挙式でした

花嫁さまは、来店するたびにお肌が白く 美しくなっていきました

ご本人たちも、それは自覚しているようで、
毎回施術を楽しみにしていました

こちらとしても、
お客さまの喜ぶ顔を見るのが、何より嬉しいです

写真は、花嫁さまのひとり(スタッフT)の結婚式です
20090915124259


とってもキレイだと思いませんか?

今までの彼女は肌ケアを特にしていなかったのですが
結婚式が決まり、ブライダルエステを始めました

みるみるとお肌は改善され、
今では来店されるお客さまに
「お肌キレイね~」とよく誉められています

「今までそんなこと言われたことなかったです」
「肌が変わって、誉められるって嬉しいですね~」
と言ってます

確実に透明感と弾力のあるお肌に変わりましたし
肌が変わることで、美意識も高くなってきました

やはり「いつまでも健康的で美しくなりたい」は
誰もが願っていることですね~

Azabu-Resrort【麻布リゾート】で、フェイシャルコースは、6800円~ございます

お客さまの肌質に合わせてケアさせて頂いております

お気軽にお問合せ下さい

私(高津未紗樹)は、ダイエットサポートもしております

私のダイエット法は、『食べながら痩せる!』がテーマです
まずは、こちらを御覧下さいませ
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お腹スッキリ!腸セラピー

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食欲の秋ですね~

ダイエットしている人はリバウンドに気をつけましょう

秋は消化不良にもなりやす季節です

夏に冷たいものを多く食べたり
オフィスが冷房でガンガンと冷えて仕事していると
体全体を冷やし、胃腸の働きを低下させてしまうのです。

便秘や下痢を繰り返している、
胃もたれする・・・
というような方は、胃腸の働きを正常に戻すことが大切です


そこでAzabu-Resort オススメしているコースが、
【お腹スッキリ!腸セラピー】コースです

【温熱療法+腸マッサージ+ホットパック】
お着替え・カウンセリングなど含めて、
40分程度の所要時間のコースです。

温かくて気持ちイイ~と評判のコースです

◆温熱療法
遠赤外線の熱で身体を活性化させてくれます
お腹の深部を温めることで、胃腸の働きを活発にしてくれます

◆腸マッサージ
発汗ジェルを使用して、腸をマッサージします
さらに胃腸の働きを活発にしてくれます

◆ホットパック
刺激した胃腸を温めながら、休めることで正常な働きをしてくれます。


温めながら、マッサージすることで、弱った胃腸を正常な働きにしてくれます

ウエストのサイズダウンも期待できます

9月末まで、初回のみ2800円
と大変お得です

是非お試し下さいませ


サロン名:Azabu-Resort

麻布十番商店街通りに面しています。

駅:麻布十番
大江戸線7番出口、南北線4番出口

東京都港区麻布十番1-5-20-4F
TEL:03-3401-6036

「ダイエットを成功させたい!」という方、
是非、こちらを御覧下さい

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【食べても太らない体質になる方法】
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私は、食べないダイエットは反対派です。
バランスのとれた食事しながら、生活習慣を改めることで、
健康で美しくダイエットできると思います

【ダイエットサポート】
ダイエットを応援・サポートするコミニティも
宜しかったら、御覧下さい ↓
http://mixi.jp/view_community.pl?id=3594508

食欲の秋を楽しみながら、ダイエットを成功させましょう






テーマ : ダイエット!ダイエット!ダイエット!
ジャンル : ヘルス・ダイエット

食欲の秋でもダイエット!

食べ物が美味しい季節となりました

ダイエットしているアナタ、
甘いものや油ものだけを気をつけていませんか

甘いものを気をつけることも大切ですが、
塩分を気をつけることも大切ですよ

塩分は水を呼びますので、
塩分を取りすぎると喉が乾き、水分量が増加します。

それが排泄されず体内に蓄積されると
体重増加につながります。

『食欲の秋』を楽しむなら、
調理するときにもひと工夫すると良いですよ

・ユズ、しょうが、木の芽、しそ、レモンなどの香りを利用する。
・わさび・辛子などの香辛料を利用する。
・加工したものでなく、新鮮な材料を選ぶ 
・外食は減らす

外食のでてくる食事は
かなり塩分が多めで作られているので、気をつけて下さい

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食欲の秋でも、負けないダイエット!

今年は夏も短く、あっという間に秋ですね~


秋といえば・・・


読書、スポーツ、食欲と色々ですね~


ダイエットをしている人には、悩みの季節ですね~
 だって食べものが美味しいから誘惑に負けてしまします



夏でダイエットを頑張った人も、リバウンドしやすい季節ですので
気をつけて下さい


「リバウンドしたくない!」

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私は、食べないダイエットは反対派です。
バランスのとれた食事しながら、生活習慣を改めることで、
健康で美しくダイエットできると思います


私のテーマは『いつまでも若々しく健康的に・・・!』です。

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主な資格
◆アロマテラピープランナー
◆スリムB'Zカカデミー・ダイエット指導士
◆日本リフレクソロジスト認定機構会員・リフレクソロジスト
◆日本ホリスティック医学協会会員・生活習慣病予防士
◆米国財団法人 野口医学研究所認定・リンパセラピスト
◆びわの葉温熱療法普及会、
 びわの葉療健康会会員・インストラクター


食欲の秋を楽しみながら、ダイエットを成功させましょう


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テーマ : ダイエット・美容・健康
ジャンル : ヘルス・ダイエット

アクセス
プロフィール

美容家・ダイエット指導士/公津未佐妃

Author:美容家・ダイエット指導士/公津未佐妃
http://www.azabu-resort.com
酸素バー、リフレクソロジー、デトックスフットバス、温石ベッド、アロママッサージなどのリラクゼーションやフェイシャル、痩身、耳つぼなどエステメニューなど豊富なメニューで
あなたの美容と健康のお手伝いを・・・!


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