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半身浴でダイエット!

あなたはシャワーだけ?

ダイエットするなら、絶対に半身浴をオススメします


何故って・・・

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テーマ : ダイエット&ビューティー
ジャンル : ヘルス・ダイエット

代謝アップでダイエット!

食欲の秋で、
体重が気になっている人も多いのでは・・・?

食べるときでも、代謝をあげる食材をプラスするとイイですよ。

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テーマ : もっと綺麗になるために・・・♪
ジャンル : ヘルス・ダイエット

呼吸を意識してダイエット!

前回のブログで、
ダイエット中に人は特に深い呼吸を意識してください。と
お伝えしましたが、


出来ていますか??


呼吸は代謝を上げたり、脂肪の分解酵素の働きを活発にするので、
とても大切ですよ。

Azabu-Resort
アロマ酸素バー

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テーマ : 健康、美容、ダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : 呼吸を意識してダイエット!

くち呼吸は痩せない・・・

皆さんは日頃から意識して呼吸をしていますか?


口で呼吸していませんか?


忙しかったり、ストレスがたまっていたりすると、どうしても呼吸が浅くなったり、
口で呼吸をしてしまいがちです。

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テーマ : ダイエット!ダイエット!ダイエット!
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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プロフィール

美容家・ダイエット指導士/公津未佐妃

Author:美容家・ダイエット指導士/公津未佐妃
http://www.azabu-resort.com
酸素バー、リフレクソロジー、デトックスフットバス、温石ベッド、アロママッサージなどのリラクゼーションやフェイシャル、痩身、耳つぼなどエステメニューなど豊富なメニューで
あなたの美容と健康のお手伝いを・・・!


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