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酸素バー・Azabu-Resort『足のむくみ解消!』

春らしい心地良い季節ですね~


季節に関係なく、脚の冷え、むくみ等に悩んでいる女性は
多いのではないでしょうか
なんとなく脚がだるい、重い・・・こんな不快感から一刻も早く
開放されたいですよね

では何故、脚の冷え、むくみは起こるのでしょう


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そして放っておくとどうなるのでしょうか

ではその対処法は

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テーマ : 健康管理
ジャンル : ヘルス・ダイエット

酸素バー・Azabu-Resort『ストレスは、溜まっていない?』

現代人は、ストレス社会の中で生きているようなものです。
ストレスの原因は、
複雑な人間関係・ハードなオフィスワーク・借金やローン・身内の不幸
などが挙げられます。
ストレスが怖いのは、
様々な病気と合併することです。


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テーマ : 気になる女性の悩み
ジャンル : ヘルス・ダイエット

酸素バー&リフレ・Azabu-Resort『リンパを流してダイエット!』

食事制限や運動をしても痩せないあなた・・・
まずは、体内浄化をしたほうが、
ダイエットの近道です

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テーマ : 健康、美容、ダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

酸素バー・Azabu-Resort『足裏ほぐしてスッキリ!』

桜もだうぶ散ってしまいましたが気温の変化が激しいこの季節、
みなさん体調など崩していませんか?
今日も雨が降ったりやんだりで、今週はお天気が悪いとか・・・
食べ過ぎ飲み過ぎによる胃腸の不調、
環境の変化などによるストレス、肩こり、腰痛、体がだるい・・・等、
季節の変わり目はそういった症状が出やすくなります。

そこで・・・



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テーマ : 健康管理
ジャンル : ヘルス・ダイエット

酸素バー・Azabu-Resort『疲れ目には・・・!』

かすむ・かわくなど目の危険信号を
あなたはキャッチしていますか?

目を長時間休ませることなく酷使したりすると、
充血・目の痛み・視力低下の原因に・・・

テレビやパソコンを長時間使用したり、
ストレスや寝不足が、目に負担をかけています

目の疲れを感じたら、早めに対策を・・・

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テーマ : 健康管理
ジャンル : ヘルス・ダイエット

酸素バー・Azabu-Resort『足裏マッサージって気持ちイイ!』

目が疲れたり、頭痛の時に、こめかみを押すとラクになったり、
足がムクんで疲れた時、土踏まずを揉みほぐすと疲れが取れたり・・・
と、ツボを知らなくても、無意識に気持ち良いツボを刺激している場合があります

「疲れたぁ~」という状態の時ではなく、日頃からのケアをした方が、
健康力をアップし、体質改善にもつながるので、
ツボを意識して、刺激してあげましょう

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テーマ : 健康
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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プロフィール

美容家・ダイエット指導士/公津未佐妃

Author:美容家・ダイエット指導士/公津未佐妃
http://www.azabu-resort.com
酸素バー、リフレクソロジー、デトックスフットバス、温石ベッド、アロママッサージなどのリラクゼーションやフェイシャル、痩身、耳つぼなどエステメニューなど豊富なメニューで
あなたの美容と健康のお手伝いを・・・!


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